Piešiniai piešinėliai TĖTIS Kaip nupiešti tėtį tėvelį ir visą šeimą Piešimo pamokos Piešimas vaikams

Tėvų instrukcija: tenisas vaikams

Tenise, kaip ir daugelyje sporto šakų, svarbu mokyti vaiką nuo pat vaikystės. Bazė, kurią vaikas prisimins jaunystėje, suteiks jam gerą profesinę ateitį. Šiandien pasakosime apie vaikų tenisą ir tai, ką svarbu žinoti tėvams, kurių vaikai mėgsta šį sportą.

Tėvų instrukcija: tenisas vaikams

Nuotrauka: Anastasija Tsymbarevič, čempionatas

Kartu su garsiąja Rusijos tenisininke ir 15 ITF turnyrų nugalėtoja Ekaterina Bychkova parengėme instrukcijas, kurios padės jaunųjų tenisininkų tėvams suprasti visus treniruočių niuansus: amžiaus, kaip išsiųsti vaiką į skyrių, kaip palaikyti vaiką prieš varžybas ir pasirinkti tinkamą įrangą užsiėmimams.

Nuo kokio amžiaus pradėti žaisti?

Svarbu atsiminti, kad visų vaikų tenisas vystosi pagal - kitaip. Kai kurie auga anksčiau, kai kurie mokosi greičiau nei kiti. Viskas priklauso nuo to, ar vaikas gali greitai prisitaikyti ir per kiek laiko jis įsimena. Yra įvairių vaikų: kažkas yra labiau susikaupęs, tada jis gali būti užsiregistravęs į tenisą nuo ketverių metų, tačiau kažkam tai bus labai anksti.

Svarbu žinoti: jei esate vėlai ir jūsų vaikas pradėjo sportuoti tik būdamas aštuonerių, tai nereiškia, kad jis nieko nepasieks. Žinoma, pirmuosius dvejus metus jis gali atsilikti nuo likusių grupėje, tačiau tai priklauso nuo vaiko noro ir motyvacijos.

Pakomentavau „Australian Open“ finalą tarp jaunių. Ten koncertavo Petro Kordos sūnus Sebastianas. Vaikystėje jis žaidė ledo ritulį. Bet kai jam buvo 11 metų, Sebastianas su tėvu atvyko į teniso turnyrą. Jam taip patiko, kad jis pradėjo žaisti, o būdamas 17 metų laimėjo jaunių „Australian Open“. Akivaizdu, kad čia vaidino genetika ir tėvo trenerio palaikymas. Bet tai įrodo, kad viskas yra labai individualu. Įskaitant amžių. Geriausia, žinoma, tai turėtų būti 4–7 metų intervalas.

Tėvų instrukcija: tenisas vaikams

Nuotrauka: Anastasia Tsymbarevich, čempionatas

Klausimo kaina: kokią įrangą turėtumėte įsigyti ir kaip ją pasirinkti?

Treniruočių pradžioje jūsų vaikas turi nusipirkti du daiktus: raketę ir sportbačius. Tai yra svarbiausi dalykai tenisininkui. Nebūtina išleisti pinigų brangiai įrangai iškart, tačiau geriau netaupyti raketėje. Tai tarnaus jūsų vaikui vidutiniškai 1,5–2 metus.

  • Raketė: kaip išsirinkti tinkamą? (emisijos kaina - nuo 2 tūkst. rublių)

Parduotuvėje vaikui pasirinkti raketę, atsižvelgiant į jo amžių, yra gana paprasta. Dabar rinkoje atstovaujama labai daug bendrovių. Pirmiausia pasirinkite tinkamiausią pagal amžių, svorį ir dydį. Iš pradžių nereikėtų atkreipti dėmesio į kitus parametrus.

Kai vaikui sukanka 5-6 metai, svarbiausia pasirinkti tinkamą svorį, kad jam būtų patogu laikyti raketę rankoje. Svarbu, kad teptukas nenusileistų. Kalbant apie ilgį, čia svarbu, kad vaikas galėtų išmesti piliulesnumeskite raketę ant grindų nuo savo aukščio. Pradžiai to pakanka. Rankena parenkama taip, kad ji būtų laikoma rankoje visu apimtimi ir pirštai nekibtų.

Tėvų instrukcija: tenisas vaikams

Nuotrauka: Anastasia Tsymbarevich, čempionatas

  • Sportbačiai: kaip išsirinkti tinkamus? (klausiama kaina - nuo 3 tūkst. rublių)

Raketė ir sportbačiai yra du svarbiausi dalykai bet kuriam tenisininkui. Jūsų vaikas aikštėje turėtų jaustis kuo patogiau, todėl svarbu pasirinkti gerus bėgimo batelius. Reikėtų pažymėti, kad prekės ženklas čia nėra svarbus, kiekvienas turėtų pasirinkti sportbačius pagal savo parametrus.

Tėvų instrukcija: tenisas vaikams

Kokius sportinius batelius pasirinkti tinkamumui, bėgimui ir sportui. crossfit

Kaip išsirinkti tinkamus batus treniruotei, į ką turėtumėte atkreipti dėmesį ir apie ką turėtumėte paklausti pardavėjo?

Galite žaisti specialiais vidpadžiais nuo pat vaikystės, kad ateityje nekiltų problemų su kojomis ir plokščiomis pėdomis.

Daugelis profesionalių žaidėjų imasi rėmėjų drabužių, tačiau palieka savo sportbačius. Kai judate aikštelėje, tada niekas neturėtų jums trukdyti, jis turėtų būti patogus. Aikštėje sportbačiai yra jūsų pratęsimas.

Svarbu: nusipirkę sportbačius, tėvai turėtų reguliariai tikrinti, ar vaikas neturi pūslių ir ar jis yra patogus.

Kojos ir kojos yra teniso žaidėjo darbo įrankis, kurį reikia atidžiai stebėti pirmiausia. Jei žaisite su blogais batais, ateityje gali kilti problemų su kojomis.

Tėvai yra parama būsimiems čempionams

Tėvų ir vaikų santykiai yra svarbiausias aspektas, nes tėvai turėtų būti parama vaikui sportuojant ir gyvenime. Svarbu palaikyti ir motyvuoti savo kūdikį, be abejo, neturėtumėte jo per daug spausti. Nors verta paminėti, kad pusė tenisininkų išgyveno skirtingus santykių su tėvais etapus, čempiono personažas buvo taip sušvelnintas.

Norėdami suprasti, kaip ateityje padėti savo vaikui, taip pat turėtumėte žinoti daugiau apie tenisą. Šiuo metu rengiamos įvairios garsių sportininkų ir trenerių meistriškumo pamokos. Tokiuose meistriškumo kursuose visada dalijamasi patirtimi, ir tai svarbu tėvams. Būtent meistriškumo kursuose galite sužinoti, kaip padėti vaikui teisingai tobulėti.

Tėvų instrukcija: tenisas vaikams

Nuotrauka: Anastasia Tsymbarevich, čempionatas

Neverskite savo vaikų

Yra vaikų, kurie nenori daryti pertraukų tarp treniruočių, tačiau kai kuriems žmonėms jų reikia. Kai kuriems mažiems vaikams reikia padaryti pertrauką, kad vėliau jie galėtų tęsti savo veiklą. Todėl tėvai turėtų tai suprasti ir leisti jiems kartais pailsėti nuo treniruočių proceso, kad vėliau jie galėtų grįžti ir tęsti su nauja jėga.

Tėvams svarbu kalbėtis su vaikais, išklausyti juos ir neprimesti jiems savo nuomonės. Jums nereikia spaustil vienam vaikui, ypač varžybų metu. Svarbu galvoti apie ateitį.

Ar jums reikia individualių mokymų?

Be grupinių užsiėmimų, jūsų vaikui svarbu treniruotis ir individualiai. Jei planuojate jį pamatyti profesionaliame sporte, tai yra labai svarbu. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad kai vaikas yra talentingas nuo vaikystės, tai jam palengvina, tačiau be to, jis turi išlikti darbštus, techniškai pasirengęs ir atsparus. Kartais talentingi vaikai yra labai tingūs, todėl turite perteikti vaikui, kad jis turi mokyti savo talentą, kad ateityje taptų profesionalu.

Aš 4-5 kartus per savaitę dirbu su savo mokiniu pusantros valandos. Ir tai nėra pats aktyviausias teniso vaikas. Labai svarbu individualios treniruotės. Tie, kurie yra dėmesingesni, gali mažiau treniruotis, tiems, kurių nėra, reikia daugiau laiko.

5 patarimai tėvams, norintiems išsiųsti savo vaiką į tenisą iš Jekaterinos Bychkovos

  • Jei jūsų vaikas iki 12 metų neparodė puikių rezultatų, jums nereikia jo peikti. Kiekvienas žmogus turi skirtingą amžių, visi vaikai vystosi skirtingai. Tėvai turi būti atidesni savo vaikams, skirti daugiau dėmesio jiems, o ne juos paženklinti.
  • Niekada neturėtumėte lyginti savo vaiko su kitu - tai yra blogiausia. Jis tiesiog pradės jaustis nereikalingas. Svarbu mokėti taisyklingai kalbėti su mažu žmogumi.
  • Dabar yra daug informacijos apie tenisą, mokama ieškoti svarbios ir reikalingos informacijos. Svarbiausia yra sukurti ir išmokti ką nors naujo, kad vėliau to išmokytumėte savo vaiką.
  • Jūs neturėtumėte perkelti savo ambicijų ant vaiko. Jis turi savo minčių ir norų. Jei vaikas nori žaisti, jis tai ir padarys. Jūsų užduotis yra padėti jam.
  • Klausykite savo vaikų! Kalbėkitės, padėkite jiems, o svarbiausia - paklauskite jų nuomonės.

Daugiau atsakymų į populiariausius klausimus apie vaikų tenisą galite rasti įrašydami nemokamą internetinį seminarą su Jekaterina Bychkova. Labai greitai mes jums pasakysime, kaip pasirinkti tinkamą trenerį savo vaikui.

Piešiniai piešinėliai ANČIUKAS Kaip nupiešti ančiuką Piešimo pamokos pamokėlės Piešimas vaikams

Ankstesnis pranešimas Antrasis vėjas: kaip išeiti į pensiją ir pradėti bėgti ultramaratonus?
Kitas įrašas Šios vasaros nuotaika: kaip sekėsi „Spalvingoms lenktynėms“?